Llevar una dieta saludable tiene muchos beneficios. La alimentación no sirve sólo como tratamiento sino también como prevención. Es vital adoptar un estilo de vida saludable para reducir las probabilidades de padecer multitud de enfermedades en el futuro, tales como, diabetes, hipertensión, obesidad, etc.
Servicios de Nutrición
Una alimentación saludable es importante en cualquier etapa de la vida, pero es esencial durante el embarazo y la lactancia. Los requerimientos nutricionales maternos están aumentados y tanto las deficiencias como los excesos nutricionales pueden repercutir en los resultados del embarazo, en la calidad de la leche y condicionar la salud maternofetal.
En estos casos, la finalidad de nuestro abordaje nutricional es ofrecer pautas y herramientas adaptadas a las necesidades, gustos y circunstancias de cada paciente.
Con estas pautas desmitificamos muchos mitos relacionados con la alimentación y además aprenderás a autogestionar tu propia alimentación desde un enfoque saludable sin un régimen estricto, ni alimentos prohibidos, ni dietas detox…que tanto daño han hecho a la sociedad.
Para perder peso solo hay que empezar por la base, adoptar hábitos de vida saludable y mantenerlos en el tiempo.