Cómo solucionar tu problema de vaginismo con fisioterapia en Valencia
Imagina descubrir una solución segura y efectiva para tu problema de vaginismo, sin sentirte perdida o abrumada.
Hoy te guiaremo a través del proceso para ayudarte a recuperar el control de tu vida íntima.
Sigue leyendo y descubre cómo el suelo pélvico y la fisioterapia pueden ser tus mejores aliados en esta lucha.
¿Qué es el vaginismo?
El vaginismo es una disfunción sexual que afecta a muchas mujeres en todo el mundo.
Se caracteriza por la incapacidad para realizar penetración vaginal sin tener dolor, causado por una contracción involuntaria de los músculos del suelo pélvico que rodean la vagina (pubococcígeos) provocando síntomas como dolor, ardor o incomodidad en las relaciones sexuales, al intentar insertar un tampón o incluso en la exploración ginecológica.
¿Qué lo causa?
Existen múltiples factores que pueden desencadenar el vaginismo, como:
- Trauma o miedo: antecedentes de abuso, experiencias sexuales dolorosas o temores infundados.
- Factores psicológicos: estrés, ansiedad, culpa o baja autoestima.
- Problemas médicos: infecciones, lesiones o cirugías en la zona pélvica.
Fisioterapia para el vaginismo: un enfoque efectivo
La fisioterapia es una opción de tratamiento segura y no invasiva para el vaginismo. Nuestras fisioterapeutas especializadas en suelo pélvico pueden ayudarte a recuperar la función normal de tus músculos vaginales y a superar el dolor.
Los principales beneficios que puede ofrecerte la fisioterapia son:
- Mejora la función del suelo pélvico y reduce el dolor
- Aumenta la confianza y la satisfacción sexual
- Ayuda a recuperar una vida sexual saludable
- Promueve el bienestar emocional
¿Cómo funciona la fisioterapia en el tratamiento del vaginismo?
El tratamiento del vaginismo con fisioterapia se basa en tres pilares fundamentales:
- Educación: Nuestras fisioterapeutas te enseñarán sobre la anatomía de tu suelo pélvico y cómo funciona. Esta información te permitirá comprender mejor el problema y cómo abordarlo.
- Ejercicios de relajación y fortalecimiento: Aprenderás a realizar ejercicios específicos para relajar y fortalecer los músculos de tu suelo pélvico. Estos ejercicios te ayudarán a controlar las contracciones involuntarias y a aliviar el dolor.
- Desensibilización: Para algunas mujeres, el miedo al dolor puede agravar el vaginismo. Te enseñaremos técnicas de desensibilización para reducir la ansiedad y el miedo, permitiéndote experimentar la penetración de forma gradual y sin dolor.
Algunos consejos para el éxito del tratamiento
Para maximizar los beneficios de la fisioterapia y mejorar tus posibilidades de éxito en el tratamiento del vaginismo, sigue estos consejos:
- Sé constante: La regularidad en la asistencia a las sesiones de fisioterapia y la práctica de los ejercicios en casa es fundamental para obtener resultados.
- No normalicemos el dolor, si tienes molestia durante la penetración, al colocarte tampones o te encuentras muy dolorida en la exploración ginecológica, puede que padezcas de vaginismo.
- Comunícate con tu fisioterapeuta: Mantén una comunicación abierta y sincera con tu fisioterapeuta acerca de tus progresos, preocupaciones y dificultades. Esto te permitirá recibir el apoyo y la orientación necesarios.
- Es importante la valoración antes de comenzar a tratarlo.
- Mantén una actitud positiva: La recuperación del vaginismo puede llevar tiempo y esfuerzo. Mantener una actitud positiva y enfocarte en los avances, por pequeños que sean, te ayudará a mantener la motivación y a enfrentar los desafíos.
SUELO PÉLVICO
Individual
- Duración: Sesión individual de 45min/sesión
- Fisioterapeuta especializado suelo pélvico
- Valoración + inicio de tratamiento
- Estudio y seguimiento mediante ecografía (no invasiva)
- Tratamiento mediante radiofrecuencia avanzada*
- Ejercicios terapeuticos*
SUELO PÉLVICO
- Duración: 5 sesiones de 45 min/sesión
- Fisioterapeuta especializado suelo pélvico
- Valoración + inicio de tratamiento
- Estudio y seguimiento mediante ecografía (no invasiva)
- Tratamiento mediante radiofrecuencia avanzada*
- Ejercicios terapeuticos*
SUELO PÉLVICO
- Duración: 10 sesiones de 45 min/sesión
- Fisioterapeuta especializado suelo pélvico
- Valoración + inicio de tratamiento
- Estudio y seguimiento mediante ecografía (no invasiva)
- Tratamiento mediante radiofrecuencia avanzada*
- Ejercicios terapeuticos*
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Si sufres de vaginismo y estás buscando un tratamiento en Valencia, es importante que puedas contar con las mejores fisioterapeutas especializadas en suelo pélvico.
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