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“Siento como si algo se fuera a caer”: cuando la pesadez vaginal empieza a formar parte de tu día a día
María llevaba tiempo pensando que aquello era normal.
Después de sus embarazos comenzó a notar una sensación de peso en la vagina que aparecía sobre todo al final del día. Si caminaba mucho, cargaba peso o pasaba muchas horas de pie, la molestia aumentaba. En ocasiones incluso sentía un pequeño bulto o la sensación de que “algo bajaba”.
Al principio no le dio importancia. Pensó que era una consecuencia más de haber sido madre y que tendría que acostumbrarse a convivir con ello.
Sin embargo, con el paso de los meses empezó a limitar algunas actividades. Evitaba ciertos ejercicios, intentaba sentarse siempre que podía y cada vez estaba más pendiente de esas sensaciones.
Lo que María no sabía es que muchas mujeres experimentan síntomas similares y que, en numerosas ocasiones, existen alternativas eficaces antes de plantear una cirugía.
Una de ellas es el pesario, un dispositivo diseñado para proporcionar soporte a los órganos pélvicos y ayudar a reducir síntomas como la pesadez vaginal, la sensación de bulto o la presión en la pelvis.
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¿Qué es un pesario?
El pesario es un dispositivo de silicona médica que se coloca en el interior de la vagina para ayudar a sostener los órganos pélvicos cuando existe un descenso de los mismos (prolapso).
Su función es proporcionar soporte a estructuras como la vejiga, el útero o el recto, ayudando a reducir síntomas y mejorar la calidad de vida de la mujer.
Existen diferentes tipos y tamaños de pesarios, por lo que es fundamental realizar una valoración individualizada para seleccionar el más adecuado en cada caso.
Qué debes saber
El pesario no es una solución genérica: debe elegirse según el tipo de prolapso, la anatomía y los síntomas de cada mujer.
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¿Qué es un prolapso de órganos pélvicos?
El prolapso de órganos pélvicos ocurre cuando los tejidos y músculos encargados de sostener los órganos pierden parte de su capacidad de soporte.
Esto puede provocar el descenso de:
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La vejiga (cistocele).
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El útero (prolapso uterino).
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El recto (rectocele).
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O una combinación de varios de ellos.
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¿Qué síntomas pueden indicar un prolapso?
Los síntomas pueden variar según el grado de afectación, pero los más frecuentes son:
Síntomas habituales
Sensación de peso o presión vaginal.
Sensación de bulto o de “algo que baja”.
Molestias al caminar o permanecer mucho tiempo de pie.
Sensación de vaciado incompleto de la vejiga.
Dificultad para evacuar.
Molestias durante las relaciones sexuales.
Empeoramiento de los síntomas al final del día o tras realizar esfuerzos.
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¿Por qué aparece un prolapso?
No existe una única causa. Normalmente se debe a la combinación de diferentes factores:
Embarazo y parto
El embarazo y el parto generan una gran demanda sobre el suelo pélvico. En algunos casos pueden producirse lesiones musculares, fasciales o nerviosas que favorezcan la aparición de prolapsos.
Menopausia
Los cambios hormonales asociados a la disminución de estrógenos pueden afectar a la calidad de los tejidos de sostén.
Estreñimiento crónico
Realizar esfuerzos repetidos para evacuar aumenta la presión sobre el suelo pélvico.
Deportes de impacto y cargas repetidas
Algunas actividades pueden incrementar la presión abdominal y favorecer la aparición o progresión de los síntomas.
Factores genéticos
La calidad del tejido conectivo también influye en la capacidad de sostén de los órganos pélvicos.
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¿Cuándo puede ayudar un pesario?
El pesario puede ser una buena opción en mujeres que:
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Presentan síntomas de prolapso.
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Desean evitar o retrasar una cirugía.
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No pueden someterse a una intervención quirúrgica.
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Están esperando una cirugía.
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Quieren mantenerse activas mientras mejoran su sintomatología.
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Desean una alternativa conservadora.
En muchas ocasiones permite reducir de forma significativa la sensación de peso, presión o bulto vaginal.
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¿Es una alternativa a la cirugía?
Depende de cada caso. En algunas mujeres el pesario se utiliza como tratamiento principal durante años con muy buenos resultados. En otras puede servir como una medida temporal mientras se decide si es necesaria una intervención quirúrgica.
Lo importante es entender que la cirugía no es siempre la primera opción y que existen tratamientos conservadores que pueden mejorar los síntomas y la funcionalidad.
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¿Puede combinarse con la fisioterapia de suelo pélvico?
Sí, y de hecho suele ser una de las combinaciones más eficaces.
Mientras el pesario proporciona soporte mecánico, la fisioterapia de suelo pélvico trabaja sobre los factores que pueden estar contribuyendo al problema:
Objetivos de la fisioterapia
Mejora de la función muscular.
Aprendizaje de estrategias de gestión de presiones.
Trabajo respiratorio y abdominal.
Mejora de hábitos miccionales y defecatorios.
Ejercicio terapéutico adaptado.
El objetivo es mejorar la funcionalidad y la calidad de vida de la paciente a largo plazo.
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¿Cómo es la adaptación de un pesario?
La adaptación se realiza en consulta. Tras la valoración, se selecciona el tipo y tamaño más adecuados y se comprueba que el dispositivo resulte cómodo y eficaz.
También se explica cómo cuidarlo y cuándo acudir a las revisiones necesarias.
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¿Es incómodo llevar un pesario?
Cuando está correctamente adaptado, la mayoría de las mujeres no lo notan durante sus actividades cotidianas.
Por eso es tan importante una valoración profesional y una correcta selección del modelo y la talla.
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¿Cuándo conviene consultar?
Si notas sensación de peso vaginal, presión, bulto o molestias relacionadas con un posible prolapso, es recomendable realizar una valoración especializada de suelo pélvico.
Una evaluación adecuada permitirá conocer el origen de los síntomas y determinar si un pesario puede ayudarte, así como valorar otras opciones de tratamiento complementarias.
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En Clínica REvida podemos ayudarte
En Clínica REvida realizamos valoraciones individualizadas de suelo pélvico para estudiar cada caso y ofrecer la opción de tratamiento más adecuada, incluyendo adaptación y seguimiento de pesarios cuando están indicados.
Porque sentir pesadez vaginal no es algo que debas normalizar, y existen alternativas eficaces para ayudarte a recuperar tu bienestar. 💜
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